鋼鐵人 2020/06/10 訓練日誌 | Marathon's World

鋼鐵人桃園
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6.7 km | 00:47:26 | 07:06/km

日期: 2020-06-10 06:32 - 卡路里: 361 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 87%

Pace: 07'13" / 06'09" / 06'17" / 06'28" / 06'29" / 07'08" / 11'19" /

基本訓練

6月累積里程 : 18.94 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'13"	00:07'13"
2	06'09"	00:13'22"
3	06'17"	00:19'39"
4	06'28"	00:26'07"
5	06'29"	00:32'36"
6	07'08"	00:39'44"
6.7	11'20"	00:47'26"

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朋友動態

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1.4 km | 00:10:07 | 07:02/km

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0.8 km | 00:07:11 | 08:59/km

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0.4 km | 00:15:45 | 00:00/100m

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10.8 km | 01:57:49 | 5.5 km/h

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1.7 km | 00:30:20 | 17:20/km

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5.0 km | 00:28:49 | 05:43/km

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5.2 km | 00:38:32 | 07:28/km

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14.2 km | 01:28:15 | 06:12/km

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20.4 km | 02:45:51 | 08:07/km

鄭穗霓上傳了新日誌

2.7 km | 00:30:42 | 11:26/km

randallkwo 上傳了新日誌
0.0 km | 00:41:54 | 0.0 km/h

randallkwo 上傳了新日誌

2.0 km | 00:36:58 | 00:00/100m

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13.0 km | 01:13:12 | 05:37/km

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10.4 km | 00:52:00 | 04:59/km

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