陳振隆(培英慢跑) 2014/10/04 訓練日誌 | Marathon's World

陳振隆(培英慢跑) 彰化
ID 24230

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陳振隆(培英慢跑)

5.0 km | 00:31:50 | 06:18/km

日期: 2014-10-04 17:50 - 地點: 培英 - 天氣: 涼 - 卡路里: 291 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 61%

Pace: 08'09" / 06'17" / 05'33" / 05'02" / 06'40" / 03'24" /

今天陪老婆女兒運動

10月累積里程 : 256.93 km

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惠紅陳(飛虎常跑), 米開朗和其他 61 人說推

·

婷婷陳大哥是大帥哥啦

2014-10-04 21:19 ·

陳振隆(培英慢跑) 哈哈

2014-10-05 05:19 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'09"	00:08'09"
2	06'17"	00:14'26"
3	05'33"	00:19'59"
4	05'02"	00:25'01"
5	06'40"	00:31'41"
5.0	03'23"	00:31'50"

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