6.1 km | 01:28:10 | 14:24/km日期: 2020-06-07 18:03 - 平均心率: 108 - 卡路里: 330 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 30°C - 濕度: 80%
Pace: 18'47" / 16'31" / 14'35" / 11'54" / 11'32" / 12'13" / 21'59" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 18'49" (+07'18") | 1000 / 1000 |
2 | | 16'30" (+04'59") | 1000 / 2000 |
3 | | 14'35" (+03'04") | 1000 / 3000 |
4 | | 11'53" (+00'22") | 1000 / 4000 |
5 | | 11'31" | 1000 / 5000 |
6 | | 12'13" (+00'42") | 1000 / 6000 |
7 | | 21'53" (+10'22") | 119 / 6119 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
最大心率為160 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 94.06 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 18'47" | 00:18'47" |
2 | 16'31" | 00:35'18" |
3 | 14'35" | 00:49'53" |
4 | 11'54" | 01:01'47" |
5 | 11'32" | 01:13'19" |
6 | 12'13" | 01:25'32" |
6.1 | 21'58" | 01:28'09" |