5.0 km | 00:29:43 | 05:55/km日期: 2020-06-04 20:14 - 地點: 竹北興隆路 - 平均心率: 161 - 卡路里: 403 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 78%
Pace: 05'41" / 05'37" / 06'25" / 05'59" / 05'56" / 06'03" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
最大心率為199 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
35.08 km ![](images/shoe.png)
Adidas adizero Boston 6 累積 :
1818.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'41" | 00:05'41" |
2 | 05'37" | 00:11'18" |
3 | 06'25" | 00:17'43" |
4 | 05'59" | 00:23'42" |
5 | 05'56" | 00:29'38" |
5.0 | 05'39" | 00:29'42" |