6.1 km | 00:56:10 | 09:12/km日期: 2020-06-03 19:59 - 平均心率: 145 - 卡路里: 358 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 32°C - 濕度: 63%
Pace: 07'27" / 07'37" / 20'29" / 05'47" / 05'59" / 35'58" / 10'56" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'27" (+01'57") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'35" (+02'05") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'47" (+02'17") | 149 / 2149 |
4 | | 29'54" (+24'24") | 601 / 2750 |
5 | | 05'30" | 1000 / 3750 |
6 | | 05'59" (+00'29") | 1000 / 4750 |
7 | | 06'32" (+01'02") | 1000 / 5750 |
8 | | 11'14" (+05'44") | 348 / 6099 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 126.93 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'27" | 00:07'27" |
2 | 07'37" | 00:15'04" |
3 | 20'29" | 00:35'33" |
4 | 05'47" | 00:41'20" |
5 | 05'59" | 00:47'19" |
6 | 35'58" | 01:23'17" |
6.1 | 10'51" | 01:24'22" |