5.0 km | 00:34:41 | 06:54/km日期: 2020-05-31 06:42 - 平均心率: 100 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 6192 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 81%
Pace: 07'15" / 07'08" / 06'34" / 06'59" / 06'36" / 06'49" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
最大心率為162 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 122.43 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'15" | 00:07'15" |
2 | 07'08" | 00:14'23" |
3 | 06'34" | 00:20'57" |
4 | 06'59" | 00:27'56" |
5 | 06'36" | 00:34'32" |
5.0 | 06'43" | 00:34'41" |