吳時仁 2020/06/03 訓練日誌 | Marathon's World

吳時仁基隆
ID 485947

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8.3 km | 01:00:02 | 07:15/km

日期: 2020-06-03 18:32 - 卡路里: 447 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 58%

Pace: 07'01" / 06'27" / 06'29" / 06'13" / 06'07" / 09'38" / 07'50" / 07'51" / 08'55" /

基本訓練

6月累積里程 : 64.23 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'01"	00:07'01"
2	06'27"	00:13'28"
3	06'29"	00:19'57"
4	06'13"	00:26'10"
5	06'07"	00:32'17"
6	09'38"	00:41'55"
7	07'50"	00:49'45"
8	07'51"	00:57'36"
8.3	07'46"	01:00'06"

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