2.6 km | 00:19:02 | 07:22/km日期: 2020-06-02 21:18 - 平均心率: 142 - 卡路里: 216 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 30°C - 濕度: 76%
Pace: 08'21" / 06'52" / 06'34" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'22" (+01'31") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'51" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'34" | 578 / 2578 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 347.68 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'21" | 00:08'21" |
2 | 06'52" | 00:15'13" |
2.6 | 06'34" | 00:19'01" |