2.1 km | 00:10:05 | 04:53/km日期: 2020-06-01 20:16 - 平均心率: 93 - 卡路里: 51 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 83%
Pace: 05'15" / 04'29" / 05'38" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'24" (+03'01") | 156 / 156 |
2 | | 03'58" (+00'35") | 252 / 408 |
3 | | 08'02" (+04'39") | 124 / 532 |
4 | | 03'46" (+00'23") | 265 / 797 |
5 | | 06'36" (+03'13") | 151 / 949 |
6 | | 03'36" (+00'13") | 277 / 1227 |
7 | | 07'15" (+03'52") | 137 / 1364 |
8 | | 03'32" (+00'09") | 282 / 1647 |
9 | | 08'37" (+05'14") | 116 / 1763 |
10 | | 03'23" | 295 / 2058 |
11 | | 12'47" (+09'24") | 7 / 2065 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
最大心率為163 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 264.22 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'15" | 00:05'15" |
2 | 04'29" | 00:09'44" |
2.1 | 05'34" | 00:10'06" |