6.1 km | 00:34:45 | 05:43/km日期: 2020-05-31 20:00 - 平均心率: 155 - 卡路里: 327 Cal - 總步數: 6182 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 80%
Pace: 05'55" / 05'42" / 05'34" / 05'35" / 05'29" / 05'20" / 16'54" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'03" (+00'38") | 1002 / 1002 | 171 / 96 |
2 | | 05'50" (+00'25") | 1001 / 2004 | 176 / 96 |
3 | | 05'42" (+00'17") | 1000 / 3004 | 178 / 98 |
4 | | 05'41" (+00'16") | 1002 / 4006 | 178 / 98 |
5 | | 05'37" (+00'12") | 1000 / 5007 | 180 / 98 |
6 | | 05'25" | 1002 / 6009 | 181 / 101 |
7 | | 05'52" (+00'27") | 59 / 6069 | 182 / 92 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 203.97 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'55" | 00:05'55" |
2 | 05'42" | 00:11'37" |
3 | 05'34" | 00:17'11" |
4 | 05'35" | 00:22'46" |
5 | 05'29" | 00:28'15" |
6 | 05'20" | 00:33'35" |
6.1 | 16'48" | 00:34'45" |