3.7 km | 00:27:41 | 07:31/km日期: 2020-05-31 17:41 - 平均心率: 152 - 卡路里: 272 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 31°C - 濕度: 76%
Pace: 07'04" / 07'55" / 06'58" / 08'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'03" (+00'05") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'54" (+00'56") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'58" | 1000 / 3000 |
4 | | 08'30" (+01'32") | 676 / 3676 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 33.07 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'04" | 00:07'04" |
2 | 07'55" | 00:14'59" |
3 | 06'58" | 00:21'57" |
3.7 | 08'30" | 00:27'42" |