4.1 km | 00:32:37 | 08:02/km日期: 2020-05-31 16:51 - 平均心率: 155 - 卡路里: 296 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 31°C - 濕度: 67%
Pace: 07'18" / 07'58" / 08'14" / 08'39" / 11'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'57" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'13" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'39" (+01'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'43" (+03'32") | 53 / 4053 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 14.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 07'58" | 00:15'16" |
| 3 | 08'14" | 00:23'30" |
| 4 | 08'39" | 00:32'09" |
| 4.1 | 10'55" | 00:32'44" |
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