5.0 km | 00:30:30 | 06:05/km日期: 2020-05-31 17:14 - 平均心率: 159 - 卡路里: 372 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 30°C - 濕度: 69%
Pace: 06'01" / 05'37" / 05'56" / 06'07" / 06'46" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'45" (+01'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'13" (+00'37") | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 20.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'37" | 00:11'38" |
| 3 | 05'56" | 00:17'34" |
| 4 | 06'07" | 00:23'41" |
| 5 | 06'46" | 00:30'27" |
| 5.0 | 06'06" | 00:30'30" |
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