Adem Chen 2014/10/01 訓練日誌 | Marathon's World

Adem Chen 台中
ID 156531

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7.0 km | 00:41:56 | 05:57/km

日期: 2014-10-01 20:26 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 418 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 65%

Pace: 06'14" / 05'57" / 06'13" / 06'10" / 06'21" / 05'16" / 05'24" / 08'45" /

基本訓練

10月累積里程 : 28.55 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 329.9 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

Lila O-yang, ricky tseng 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	05'57"	00:12'11"
3	06'13"	00:18'24"
4	06'10"	00:24'34"
5	06'21"	00:30'55"
6	05'16"	00:36'11"
7	05'24"	00:41'35"
7.0	09'34"	00:41'56"

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