8.8 km | 00:55:55 | 06:22/km日期: 2014-09-25 16:32 - 平均心率: 93 - 卡路里: 671 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 75%
Pace: 06'22" / 05'12" / 05'24" / 05'19" / 05'24" / 05'26" / 07'52" / 05'52" / 11'37" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
124.49 km ![](images/shoe.png)
ASICS GT-2000-2 累積 :
802.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'22" | 00:06'22" |
2 | 05'12" | 00:11'34" |
3 | 05'24" | 00:16'58" |
4 | 05'19" | 00:22'17" |
5 | 05'24" | 00:27'41" |
6 | 05'26" | 00:33'07" |
7 | 07'52" | 00:40'59" |
8 | 05'52" | 00:46'51" |
8.8 | 11'37" | 00:55'55" |