曾俊億 2014/09/30 訓練日誌 | Marathon's World

曾俊億嘉義
ID 83096

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3.5 km | 00:24:53 | 07:09/km

日期: 2014-09-30 17:25 - 卡路里: 194 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 74%

Pace: 07'03" / 07'12" / 07'07" / 07'24" /

等糖果下班後陪跑，這速度蠻我適應的(XD)。

9月累積里程 : 84.12 km

美津濃WAVE INSPIRE 10 J1GC144410 累積 : 519.2 km

GPX 上傳 | 10 years ago

謝哲, Wen JEWelry 和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'03"	00:07'03"
2	07'12"	00:14'15"
3	07'07"	00:21'22"
3.5	07'23"	00:24'53"

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