6.7 km | 00:45:08 | 06:45/km日期: 2020-05-25 22:16 - 平均心率: 145 - 卡路里: 451 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 89%
Pace: 09'02" / 06'27" / 07'03" / 06'17" / 06'38" / 06'14" / 07'04" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'03" (+02'50") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'26" (+00'13") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'20" (+00'07") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'17" (+00'04") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'22" (+00'09") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'13" | 1000 / 6000 |
7 | | 06'32" (+00'19") | 673 / 6673 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 132.89 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'02" | 00:09'02" |
2 | 06'27" | 00:15'29" |
3 | 07'03" | 00:22'32" |
4 | 06'17" | 00:28'49" |
5 | 06'38" | 00:35'27" |
6 | 06'14" | 00:41'41" |
6.7 | 07'04" | 00:46'27" |