妞主子 2020/05/25 訓練日誌

妞主子台北市
ID 248681

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妞主子

11.0 km | 01:06:40 | 06:03/km

日期: 2020-05-25 18:57 - 卡路里: 495 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 76%

Pace: 05'27" / 05'36" / 05'36" / 05'38" / 05'51" / 06'17" / 06'11" / 06'33" / 06'18" / 06'36" / 00'00" /

基本訓練

5月累積里程 : 81.99 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'27"	00:05'27"
2	05'36"	00:11'03"
3	05'36"	00:16'39"
4	05'38"	00:22'17"
5	05'51"	00:28'08"
6	06'17"	00:34'25"
7	06'11"	00:40'36"
8	06'33"	00:47'09"
9	06'18"	00:53'27"
10	06'36"	01:00'03"
11.0	06'37"	01:06'39"

朋友動態

王聖欣上傳了新日誌

9.5 km | 00:51:52 | 05:27/km

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3.0 km | 00:15:59 | 05:16/km

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6.6 km | 02:12:53 | 20:16/km

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00:08:03

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5.7 km | 00:43:56 | 07:45/km

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0.2 km | 00:05:43 | 00:00/100m

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0.4 km | 00:12:03 | 00:00/100m

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0.2 km | 00:05:31 | 00:00/100m

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4.3 km | 01:22:13 | 19:10/km

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10.0 km | 00:55:18 | 05:31/km

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1.4 km | 00:30:16 | 22:03/km

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00:32:42

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3.0 km | 00:16:37 | 05:31/km

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3.8 km | 00:10:52 | 21.0 km/h

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4.1 km | 00:23:59 | 05:47/km

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24.9 km | 01:30:02 | 16.6 km/h

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8.0 km | 00:42:15 | 05:16/km

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