10.8 km | 01:12:10 | 06:41/km日期: 2020-05-25 05:13 - 平均心率: 134 - 卡路里: 630 Cal - 總步數: 9582 - 平均步頻: 132 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 90%
Pace: 07'09" / 06'22" / 06'20" / 06'18" / 06'12" / 06'23" / 06'10" / 06'12" / 05'55" / 06'06" / 11'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'12" (+01'12") | 1001 / 1001 | 138 / 100 |
2 | | 06'28" (+00'28") | 1002 / 2004 | 135 / 114 |
3 | | 06'26" (+00'26") | 1001 / 3005 | 144 / 107 |
4 | | 06'21" (+00'21") | 1000 / 4005 | 130 / 120 |
5 | | 06'16" (+00'16") | 1001 / 5006 | 133 / 119 |
6 | | 06'24" (+00'24") | 1002 / 6008 | 125 / 124 |
7 | | 06'17" (+00'17") | 1000 / 7009 | 139 / 114 |
8 | | 06'18" (+00'18") | 1001 / 8010 | 137 / 115 |
9 | | 06'00" | 1000 / 9011 | 130 / 127 |
10 | | 06'07" (+00'07") | 1001 / 10012 | 128 / 127 |
11 | | 10'45" (+04'45") | 761 / 10773 | 120 / 77 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
最大心率為164 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 262.73 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'09" | 00:07'09" |
2 | 06'22" | 00:13'31" |
3 | 06'20" | 00:19'51" |
4 | 06'18" | 00:26'09" |
5 | 06'12" | 00:32'21" |
6 | 06'23" | 00:38'44" |
7 | 06'10" | 00:44'54" |
8 | 06'12" | 00:51'06" |
9 | 05'55" | 00:57'01" |
10 | 06'06" | 01:03'07" |
10.8 | 11'41" | 01:12'10" |