6.3 km | 00:36:20 | 05:43/km日期: 2020-05-24 18:52 - 平均心率: 153 - 卡路里: 399 Cal - 總步數: 6007 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 74%
Pace: 06'41" / 05'52" / 05'27" / 05'30" / 05'26" / 05'17" / 06'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'37" (+01'23") | 1007 / 1007 | 166 / 90 |
2 | | 05'51" (+00'37") | 1000 / 2008 | 167 / 101 |
3 | | 05'24" (+00'10") | 1006 / 3014 | 168 / 109 |
4 | | 05'28" (+00'14") | 1005 / 4020 | 168 / 108 |
5 | | 05'28" (+00'14") | 1005 / 5025 | 166 / 109 |
6 | | 05'14" | 1004 / 6030 | 168 / 112 |
7 | | 06'01" (+00'47") | 343 / 6373 | 123 / 134 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 76.06 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'41" | 00:06'41" |
2 | 05'52" | 00:12'33" |
3 | 05'27" | 00:18'00" |
4 | 05'30" | 00:23'30" |
5 | 05'26" | 00:28'56" |
6 | 05'17" | 00:34'13" |
6.3 | 06'09" | 00:36'20" |