10.4 km | 01:00:02 | 05:46/km日期: 2020-05-24 18:10 - 平均心率: 151 - 卡路里: 549 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 26°C - 濕度: 74%
Pace: 05'58" / 05'38" / 06'20" / 05'59" / 05'24" / 08'34" / 05'31" / 06'12" / 05'54" / 05'31" / 05'05" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'50" | 5187 / 5187 |
2 | | 05'43" | 5195 / 10383 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
169.04 km ![](images/shoe.png)
亞瑟士 T6C8N 累積 :
4764.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'58" | 00:05'58" |
2 | 05'38" | 00:11'36" |
3 | 06'20" | 00:17'56" |
4 | 05'59" | 00:23'55" |
5 | 05'24" | 00:29'19" |
6 | 08'34" | 00:37'53" |
7 | 05'31" | 00:43'24" |
8 | 06'12" | 00:49'36" |
9 | 05'54" | 00:55'30" |
10 | 05'31" | 01:01'01" |
10.4 | 05'05" | 01:02'58" |