古仲惟 2020/05/24 訓練日誌 | Marathon's World

古仲惟屏東
ID 479319

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5.3 km | 00:41:11 | 07:45/km

日期: 2020-05-24 18:16 - 卡路里: 373 Cal - 平均步頻: 153 - 溫度: 26°C - 濕度: 74%

Pace: 06'44" / 08'15" / 06'33" / 07'51" / 09'24" / 06'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'37"

(06'37")

06'41" (+00'11")

988 / 988

2

08'22"

(14'59")

08'15" (+01'45")

1012 / 2001

3

06'33"

(21'32")

06'30"

1005 / 3007

4

07'51"

(29'23")

07'48" (+01'18")

1004 / 4012

5

09'24"

(38'47")

09'24" (+02'54")

999 / 5012

6

02'03"

(40'50")

06'52" (+00'22")

298 / 5310

新北市幸福水漾公園，陪小孩打籃球慢跑。

5月累積里程 : 5.31 km

Android - asus ASUS_Z01KDA 上傳 | 4 years ago

旭輝鍾和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	08'15"	00:14'59"
3	06'33"	00:21'32"
4	07'51"	00:29'23"
5	09'24"	00:38'47"
5.3	06'36"	00:40'50"

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