陳彥廷 2020/05/24 訓練日誌 | Marathon's World

陳彥廷基隆
ID 467532

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9.0 km | 02:26:58 | 16:17/km

日期: 2020-05-24 13:31 - 卡路里: 419 Cal - 平均步頻: 81 - 溫度: 29°C - 濕度: 71%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

16'55"

(16'55")

3.51 (-1.45)

989 / 989

2

12'51"

(29'46")

4.68 (-0.28)

1002 / 1991

3

12'37"

(42'23")

4.80 (-0.16)

1008 / 3000

4

12'14"

(54'37")

4.96

1009 / 4010

5

17'13"

(01:11'50")

3.50 (-1.46)

1004 / 5014

展開計圈分析

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Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	17'06"	00:17'06"
2	12'51"	00:29'57"
3	12'26"	00:42'23"
4	12'14"	00:54'37"
5	16'59"	01:11'36"
6	22'10"	01:33'46"
7	16'00"	01:49'46"
8	16'55"	02:06'41"
9	19'14"	02:25'55"
9.0	12'42"	02:26'22"

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