2.9 km | 01:17:18 | 26:45/km日期: 2020-05-24 10:26 - 總爬升: 131 m - 平均心率: 100 - 卡路里: 393 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 21°C - 濕度: 95%
Pace: 16'51" / 17'57" / 47'49" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 16'55" | 1000 / 1000 |
2 | | 17'57" (+01'02") | 1000 / 2000 |
3 | | 47'44" (+30'49") | 888 / 2888 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 24.97 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 16'51" | 00:16'51" |
2 | 17'57" | 00:34'48" |
2.9 | 47'47" | 01:17'16" |