6.2 km | 00:32:57 | 05:18/km日期: 2020-05-20 20:47 - 平均心率: 153 - 卡路里: 445 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 77%
Pace: 05'43" / 05'18" / 05'23" / 05'09" / 05'09" / 05'09" / 05'08" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'42" (+00'34") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'18" (+00'10") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'22" (+00'14") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'09" (+00'01") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'09" (+00'01") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'08" | 1000 / 6000 |
7 | | 05'07" | 214 / 6214 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
最大心率為169 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 107.92 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'43" | 00:05'43" |
2 | 05'18" | 00:11'01" |
3 | 05'23" | 00:16'24" |
4 | 05'09" | 00:21'33" |
5 | 05'09" | 00:26'42" |
6 | 05'09" | 00:31'51" |
6.2 | 05'07" | 00:32'57" |