James_Chang 2014/09/28 訓練日誌 | Marathon's World

James_Chang 台中
ID 64201

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5.2 km | 00:29:04 | 05:32/km

2014第七屆傑人盃全國馬拉松接力賽

官方成績
日期	2014-09-28
成績	00:29:04
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:32/km

日期: 2014-09-28 08:00 - 卡路里: 378 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 59%

台中

James_Chang

·

台中

James_Chang

C TEAM

·

可惜沒有在11點錢完賽被關門了 ><
但A組第五名~~~厲害
今天跑C組第七棒太陽出來了有點熱
上坡爆了
速度比平常練習還慢
今天跟Xintai超棒的

賽前宣言: 候補候補~~衝了，希望不會拖累戰友!!!!!!!

賽後評分: 沒有管制一推車，超危險的
給 2 星

9月累積里程 : 60.34 km

MIZUNO Wave Rider 17 SW 累積 : 746.3 km

GPX 上傳 | 10 years ago

培慢～張志銘, Rambo lin(培英慢跑) 和其他 19 人說推

·

penny 恭喜完賽〜

2014-09-28 16:27 ·

1 個人推

蔡佩珊恭喜完賽

2014-09-29 09:51 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'38"	00:04'38"
2	06'55"	00:11'33"
3	05'49"	00:17'22"
4	05'39"	00:23'01"
5	05'34"	00:28'35"
5.1	04'39"	00:29'04"

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