2.0 km | 00:31:08 | 15:29/km日期: 2020-05-18 17:20 - 平均心率: 102 - 卡路里: 135 Cal - 平均步頻: 104 - 溫度: 29°C - 濕度: 74%
Pace: 15'22" / 15'34" / 22'13" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 15'21" | 1000 / 1000 |
2 | | 15'34" (+00'13") | 1000 / 2000 |
3 | | 15'22" (+00'01") | 12 / 2012 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
100.08 km MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 :
910.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 15'22" | 00:15'22" |
2 | 15'34" | 00:30'56" |
2.0 | 15'54" | 00:31'08" |