6.1 km | 00:43:26 | 07:06/km日期: 2020-05-16 05:15 - 平均心率: 144 - 卡路里: 329 Cal - 總步數: 7194 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 83%
Pace: 07'16" / 07'10" / 07'06" / 07'06" / 06'43" / 07'21" / 06'51" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'16" (+00'37") | 1002 / 1002 | 164 / 83 |
2 | | 07'07" (+00'28") | 1004 / 2007 | 165 / 84 |
3 | | 07'07" (+00'28") | 1006 / 3013 | 165 / 84 |
4 | | 07'03" (+00'24") | 1006 / 4020 | 165 / 85 |
5 | | 06'39" | 1000 / 5020 | 166 / 90 |
6 | | 07'20" (+00'41") | 1000 / 6020 | 165 / 81 |
7 | | 06'40" (+00'01") | 107 / 6128 | 164 / 91 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
最大心率為160 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 43.99 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'16" | 00:07'16" |
2 | 07'10" | 00:14'26" |
3 | 07'06" | 00:21'32" |
4 | 07'06" | 00:28'38" |
5 | 06'43" | 00:35'21" |
6 | 07'21" | 00:42'42" |
6.1 | 06'49" | 00:43'26" |