3.5 km | 00:35:57 | 10:21/km日期: 2020-05-12 12:42 - 平均心率: 160 - 卡路里: 320 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 23°C - 濕度: 80%
Pace: 11'30" / 14'55" / 07'17" / 04'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'28" (+07'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'54" (+11'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'17" (+03'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'14" (+01'40") | 165 / 3165 |
| 5 | | 10'13" (+06'39") | 35 / 3200 |
| 6 | | 03'34" | 258 / 3459 |
| 7 | | 12'14" (+08'40") | 9 / 3469 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 19.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'30" | 00:11'30" |
| 2 | 14'55" | 00:26'25" |
| 3 | 07'17" | 00:33'42" |
| 3.5 | 04'51" | 00:35'59" |
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