4.9 km | 00:48:09 | 09:50/km日期: 2020-05-15 17:40 - 總爬升: 172 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 395 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 31°C - 濕度: 65%
Pace: 10'24" / 10'50" / 11'43" / 08'29" / 07'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'24" (+01'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'49" (+02'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'42" (+03'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'28" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'33" | 891 / 4891 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 35.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'24" | 00:10'24" |
| 2 | 10'50" | 00:21'14" |
| 3 | 11'43" | 00:32'57" |
| 4 | 08'29" | 00:41'26" |
| 4.9 | 07'33" | 00:48'10" |
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