2.1 km | 00:13:11 | 06:11/km日期: 2020-05-14 19:54 - 平均心率: 161 - 卡路里: 162 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 76%
Pace: 04'52" / 05'40" / 20'55" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'52" | 1000 / 1000 |
2 | | 05'39" (+00'47") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'26" (+00'34") | 32 / 2032 |
4 | | 14'31" (+09'39") | 24 / 2056 |
5 | | 19'56" (+15'04") | 68 / 2125 |
6 | | 08:22'30" (+17'38") | 0 / 2125 |
7 | | 53'09" (+48'17") | 0 / 2125 |
8 | | 39'31" (+34'39") | 2 / 2128 |
9 | | 00'00" | 0 / 2128 |
10 | | 10:28'44" (+23'52") | 0 / 2129 |
11 | | 14:16'13" (+11'21") | 0 / 2129 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
最大心率為165 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 3.96 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'52" | 00:04'52" |
2 | 05'40" | 00:10'32" |
2.1 | 20'52" | 00:13'14" |