6.0 km | 00:35:31 | 05:54/km日期: 2020-05-13 21:44 - 平均心率: 144 - 卡路里: 486 Cal - 總步數: 5264 - 平均步頻: 148 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 69%
Pace: 05'48" / 05'54" / 06'03" / 05'46" / 05'55" / 05'40" / 41'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'50" | 1001 / 1001 | 150 / 113 |
2 | | 05'55" (+00'05") | 1001 / 2003 | 149 / 113 |
3 | | 06'07" (+00'17") | 1000 / 3004 | 147 / 110 |
4 | | 05'51" (+00'01") | 1002 / 4007 | 147 / 116 |
5 | | 05'57" (+00'07") | 1002 / 5009 | 146 / 114 |
6 | | 05'45" | 1001 / 6010 | 148 / 116 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 33.28 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'48" | 00:05'48" |
2 | 05'54" | 00:11'42" |
3 | 06'03" | 00:17'45" |
4 | 05'46" | 00:23'31" |
5 | 05'55" | 00:29'26" |
6 | 05'40" | 00:35'06" |
6.0 | 38'13" | 00:35'31" |