吳博文 2020/05/13 訓練日誌 | Marathon's World

吳博文新北市
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5.7 km | 01:01:02 | 10:37/km

日期: 2020-05-13 20:42 - 卡路里: 267 Cal - 平均步頻: 127 - 溫度: 26°C - 濕度: 66%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'38"

(10'38")

5.59 (-0.39)

990 / 990

2

10'35"

(21'13")

5.77 (-0.21)

1016 / 2007

3

10'47"

(32'00")

5.58 (-0.40)

1001 / 3008

4

10'09"

(42'09")

5.98

1010 / 4019

5

10'36"

(52'45")

5.69 (-0.29)

1003 / 5022

6

07'57"

(01:00'42")

5.56 (-0.42)

735 / 5757

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Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'49"	00:10'49"
2	10'24"	00:21'13"
3	10'47"	00:32'00"
4	09'59"	00:41'59"
5	10'32"	00:52'31"
5.8	10'48"	01:00'42"

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