2.7 km | 00:13:27 | 05:03/km日期: 2020-05-12 22:43 - 平均心率: 170 - 卡路里: 153 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 82%
Pace: 11'00" / 10'56" / 05'01" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 23'58" (+20'10") | 17 / 17 |
2 | | 04'06" (+00'18") | 300 / 317 |
3 | | 06'24" (+02'36") | 100 / 417 |
4 | | 03'50" (+00'02") | 300 / 717 |
5 | | 06'46" (+02'58") | 100 / 817 |
6 | | 03'48" | 300 / 1117 |
7 | | 08'18" (+04'30") | 100 / 1217 |
8 | | 03'58" (+00'10") | 300 / 1517 |
9 | | 04'54" (+01'06") | 100 / 1617 |
10 | | 05'28" (+01'40") | 1037 / 2655 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
最大心率為202 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
103.79 km Nike Zoom Pegasus Turbo 2 累積 :
43.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'00" | 00:11'00" |
2 | 10'56" | 00:21'56" |
2.7 | 05'03" | 00:25'15" |