8.1 km | 00:44:18 | 05:28/km日期: 2020-05-11 20:43 - 地點: 順士林堤外 - 天氣: 涼涼的 - 卡路里: 474 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 24°C - 濕度: 85%
Pace: 05'01" / 05'00" / 05'06" / 06'23" / 05'30" / 05'20" / 05'36" / 05'15" / 05'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'00" (+00'03") | 989 / 989 |
2 | | 04'57" | 1020 / 2009 |
3 | | 05'04" (+00'07") | 1003 / 3013 |
4 | | 06'22" (+01'25") | 1001 / 4015 |
5 | | 05'31" (+00'34") | 996 / 5011 |
6 | | 05'22" (+00'25") | 1011 / 6022 |
7 | | 05'31" (+00'34") | 1004 / 7027 |
8 | | 05'18" (+00'21") | 991 / 8019 |
9 | | 04'27" | 101 / 8120 |
上週二、四腳踏車環“島”
今天跑起來有些吃力😯
還好有涼風
今天6點下班哦ˊ☺️
5月累積里程 : 33.54 km
Android - asus ASUS_Z01RD 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'01" | 00:05'01" |
2 | 05'00" | 00:10'01" |
3 | 05'06" | 00:15'07" |
4 | 06'23" | 00:21'30" |
5 | 05'30" | 00:27'00" |
6 | 05'20" | 00:32'20" |
7 | 05'36" | 00:37'56" |
8 | 05'15" | 00:43'11" |
8.1 | 04'17" | 00:43'42" |