10.9 km | 01:06:49 | 06:07/km日期: 2020-05-09 17:54 - 平均心率: 144 - 卡路里: 685 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 33°C - 濕度: 52%
Pace: 06'22" / 06'07" / 05'46" / 06'05" / 06'03" / 06'04" / 06'13" / 06'03" / 06'10" / 06'18" / 06'14" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
74.46 km ![](images/shoe.png)
mizuno wave connect 累積 :
5704.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'22" | 00:06'22" |
2 | 06'07" | 00:12'29" |
3 | 05'46" | 00:18'15" |
4 | 06'05" | 00:24'20" |
5 | 06'03" | 00:30'23" |
6 | 06'04" | 00:36'27" |
7 | 06'13" | 00:42'40" |
8 | 06'03" | 00:48'43" |
9 | 06'10" | 00:54'53" |
10 | 06'18" | 01:01'11" |
10.9 | 06'14" | 01:06'50" |