魏正義 2020/05/09 訓練日誌 | Marathon's World

魏正義基隆
ID 450932

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5.0 km | 00:50:00 | 10:00/km

日期: 2020-05-09 19:20 - 卡路里: 270 Cal - 平均步頻: 127 - 溫度: 30°C - 濕度: 70%

Pace: 07'22" / 08'21" / 08'20" / 08'10" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'16"

(07'16")

07'19"

991 / 991

2

08'22"

(15'38")

08'19" (+01'00")

1005 / 1997

3

08'25"

(24'03")

08'22" (+01'03")

1004 / 3002

4

08'04"

(32'07")

08'06" (+00'47")

995 / 3997

5

10'34"

(42'41")

10'32" (+03'13")

1002 / 5000

5月累積里程 : 13.53 km

Android - OPPO CPH1979 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'22"	00:07'22"
2	08'21"	00:15'43"
3	08'20"	00:24'03"
4	08'10"	00:32'13"
5.0	10'27"	00:42'41"

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