2.5 km | 00:19:23 | 07:50/km日期: 2020-05-08 09:31 - 平均心率: 117 - 卡路里: 135 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 29°C - 濕度: 67%
Pace: 08'01" / 07'55" / 07'19" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'01" (+00'06") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'55" | 1000 / 2000 |
3 | | 07'18" | 471 / 2471 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 301.65 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'01" | 00:08'01" |
2 | 07'55" | 00:15'56" |
2.5 | 07'18" | 00:19'23" |