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    陳銘學 新竹
    ID 60744
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    陳銘學 
    6.4 km | 00:36:28 | 05:42/km
    日期: 2014-09-23 20:46 - 平均心率: 110 - 卡路里: 345 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 88%
    Pace: 05'07" / 04'34" / 05'17" / 05'54" / 06'21" / 06'11" / 07'55" /
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區120~14665~79%
    2:M馬拉松配速區146~16479~89%
    3:T乳酸耐力區164~17089~92%
    4:A無氧耐力區170~18092~97.5%
    5:I最大耗氧區180~18597.5~100%
    最大心率為185 點此去設定最大心率
    9月累積里程 : 173.05 km
    GPX 上傳 | 10 years ago
    李百信, 恰克黃_百錬成鋼 和其他 7 人說推
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     目標心跳區間: 118~ 154


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'07"00:05'07"
    204'34"00:09'41"
    305'17"00:14'58"
    405'54"00:20'52"
    506'21"00:27'13"
    606'11"00:33'24"
    6.407'55"00:36'28"

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