2.5 km | 00:40:33 | 16:32/km日期: 2020-05-01 21:15 - 平均心率: 79 - 卡路里: 192 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 25°C - 濕度: 70%
Pace: 14'53" / 16'40" / 19'43" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 14'58" | 1000 / 1000 |
2 | | 16'40" (+01'42") | 1000 / 2000 |
3 | | 19'42" (+04'44") | 452 / 2452 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 110.79 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 14'53" | 00:14'53" |
2 | 16'40" | 00:31'33" |
2.5 | 19'43" | 00:40'28" |