蔡慈仁 2020/05/05 訓練日誌 | Marathon's World

蔡慈仁高雄
ID 263905

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7.9 km | 01:00:19 | 07:39/km

日期: 2020-05-05 17:43 - 總爬升: 136 m - 卡路里: 509 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 30°C - 濕度: 74%

Pace: 08'24" / 07'04" / 07'20" / 06'51" / 07'38" / 10'24" / 06'26" / 07'02" /

5月累積里程 : 37.68 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

陳明宏和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'24"	00:08'24"
2	07'04"	00:15'28"
3	07'20"	00:22'48"
4	06'51"	00:29'39"
5	07'38"	00:37'17"
6	10'24"	00:47'41"
7	06'26"	00:54'07"
7.9	07'01"	01:00'19"

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