黃明裕 2020/05/04 訓練日誌 | Marathon's World

黃明裕基隆
ID 486546

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7.5 km | 01:08:45 | 09:12/km

日期: 2020-05-04 21:57 - 卡路里: 403 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 90%

Pace: 10'08" / 08'49" / 09'16" / 09'13" / 09'28" / 09'01" / 08'15" / 09'57" /

基本訓練

5月累積里程 : 83.18 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

·

2020-05-04 23:21 ·

2020-05-04 23:21 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'08"	00:10'08"
2	08'49"	00:18'57"
3	09'16"	00:28'13"
4	09'13"	00:37'26"
5	09'28"	00:46'54"
6	09'01"	00:55'55"
7	08'15"	01:04'10"
7.5	09'54"	01:08'45"

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