陳順天 2014/09/22 訓練日誌

陳順天彰化
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陳順天

10.8 km | 01:01:42 | 05:42/km

日期: 2014-09-22 21:52 - 地點: 彰化 - 天氣: 熱 - 卡路里: 672 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 76%

Pace: 06'56" / 05'54" / 06'08" / 05'29" / 05'00" / 04'59" / 04'51" / 04'45" / 06'21" / 07'04" / 05'09" /

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宵夜分組基本訓練。

9月累積里程 : 325.59 km

Android - HTC HTC Butterfly 上傳 | 10 years ago

shadow (LDS超馬團), Karen Lin 和其他 17 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	05'54"	00:12'50"
3	06'08"	00:18'58"
4	05'29"	00:24'27"
5	05'00"	00:29'27"
6	04'59"	00:34'26"
7	04'51"	00:39'17"
8	04'45"	00:44'02"
9	06'21"	00:50'23"
10	07'04"	00:57'27"
10.8	05'09"	01:01'42"

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