包包 2014/09/22 訓練日誌 | Marathon's World

包包基隆
ID 157590

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25.3 km | 01:24:33 | 18.0 km/h

日期: 2014-09-22 20:22 - 地點: 中央研究院 Academia Sinica - 卡路里: 766.98 Cal

9月累積里程 : 822.76 km

Locomo 上傳 | 9 years ago

威諾, ricky tseng 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	11.9	1.0 %
2	17.4	1.0 %
3	17.4	-0.7 %
4	21.6	0.0 %
5	13.6	0.0 %
6	43.4	0.0 %
7	42.9	0.0 %
8	40.0	0.0 %
9	33.0	0.0 %
10	20.7	-0.1 %
11	23.4	-0.1 %
12	22.9	-0.3 %
13	27.7	-0.1 %
14	16.4	0.0 %
15	6.8	0.0 %
16	14.9	1.0 %
17	80.0	1.0 %
18	19.4	0.0 %
19	31.0	0.0 %
20	22.4	0.0 %
21	15.9	1.0 %
22	16.4	1.0 %
23	16.4	1.0 %
24	9.5	1.0 %
25	12.0	0.0 %
25.3	10.4	-2.3 %

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