楊泓偉 2020/05/03 訓練日誌 | Marathon's World

楊泓偉桃園
ID 483382

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3.4 km | 00:24:12 | 07:08/km

日期: 2020-05-03 16:37 - 卡路里: 203 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 56%

Pace: 06'57" / 06'51" / 06'37" / 08'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'03"

(07'03")

06'50" (+00'05")

1030 / 1030

2

06'57"

(14'00")

06'51" (+00'06")

1014 / 2044

3

06'46"

(20'46")

06'45"

1000 / 3045

4

02'57"

(23'43")

07'42" (+00'57")

383 / 3428

5月累積里程 : 17.42 km

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Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'57"	00:06'57"
2	06'51"	00:13'48"
3	06'37"	00:20'25"
3.4	07'42"	00:23'43"

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