游大巨 2020/05/03 訓練日誌 | Marathon's World

游大巨宜蘭
ID 489558

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3.6 km | 02:04:56 | 34:19/km

日期: 2020-05-03 08:35 - 總爬升: 230 m - 卡路里: 169 Cal - 平均步頻: 73 - 溫度: 27°C - 濕度: 94%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

32'51"

(32'51")

1.82 (-0.32)

994 / 994

2

28'13"

(01:01'04")

2.13

1003 / 1997

3

42'17"

(01:43'21")

1.43 (-0.70)

1010 / 3008

4

13'06"

(01:56'27")

2.90

632 / 3640

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馬克方和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	33'18"	00:33'18"
2	28'03"	01:01'21"
3	42'00"	01:43'21"
3.6	20'27"	01:56'27"

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