5.0 km | 00:37:13 | 07:26/km日期: 2020-05-01 17:35 - 平均心率: 148 - 卡路里: 282 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 43%
Pace: 07'19" / 07'27" / 07'25" / 07'26" / 07'32" / 143'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'26" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'24" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'26" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'31" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'26" (+06'07") | 5 / 5005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 20.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 07'27" | 00:14'46" |
| 3 | 07'25" | 00:22'11" |
| 4 | 07'26" | 00:29'37" |
| 5 | 07'32" | 00:37'09" |
| 5.0 | 143'02" | 00:37'52" |
留言 
