AlbertYang 2020/05/01 訓練日誌 | Marathon's World

AlbertYang 新竹
ID 231918

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4.1 km | 00:25:34 | 06:15/km

日期: 2020-05-01 21:03 - 卡路里: 247 Cal - 平均步頻: 163 - 溫度: 24°C - 濕度: 91%

Pace: 05'32" / 06'06" / 06'24" / 06'39" / 05'44" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'27"

(05'27")

05'27"

998 / 998

2

06'11"

(11'38")

06'08" (+00'41")

1007 / 2005

3

06'19"

(17'57")

06'21" (+00'54")

992 / 2998

4

06'44"

(24'41")

06'38" (+01'11")

1014 / 4012

5

00'31"

(25'12")

06'48" (+01'21")

75 / 4088

5月累積里程 : 4.09 km

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Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	06'06"	00:11'38"
3	06'24"	00:18'02"
4	06'39"	00:24'41"
4.1	05'50"	00:25'12"

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