林夆彥 2020/05/01 訓練日誌 | Marathon's World

林夆彥基隆
ID 307798

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4.2 km | 00:26:33 | 06:23/km

日期: 2020-05-01 18:41 - 卡路里: 224 Cal - 平均步頻: 2 - 溫度: 29°C - 濕度: 46%

Pace: 05'44" / 06'14" / 06'41" / 06'43" / 06'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'38"

(05'38")

05'39"

995 / 995

2

06'15"

(11'53")

06'13" (+00'34")

1004 / 1999

3

06'46"

(18'39")

06'44" (+01'05")

1003 / 3003

4

06'43"

(25'22")

06'41" (+01'02")

1004 / 4007

5

00'56"

(26'18")

06'48" (+01'09")

137 / 4144

5月累積里程 : 19.89 km

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Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	06'14"	00:11'58"
3	06'41"	00:18'39"
4	06'43"	00:25'22"
4.1	06'27"	00:26'18"

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