高士峰 2020/05/01 訓練日誌 | Marathon's World

高士峰基隆
ID 491388

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6.4 km | 01:01:31 | 09:40/km

日期: 2020-05-01 16:52 - 卡路里: 296 Cal - 平均步頻: 123 - 溫度: 30°C - 濕度: 45%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'43"

(09'43")

6.22 (-0.56)

1005 / 1005

2

09'37"

(19'20")

6.27 (-0.51)

1003 / 2009

3

08'55"

(28'15")

6.78

1006 / 3016

4

09'29"

(37'44")

6.36 (-0.42)

1004 / 4021

5

08'54"

(46'38")

6.70 (-0.08)

993 / 5015

展開計圈分析

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Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'43"	00:09'43"
2	09'37"	00:19'20"
3	08'47"	00:28'07"
4	09'29"	00:37'36"
5	09'02"	00:46'38"
6	10'18"	00:56'56"
6.4	10'25"	01:00'50"

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